また更新を休んでしまいました。
このところお嫁ちゃんの忙しい日が続いて、孫守の日が多くなっていました。
孫たちが私を慕ってくれるのは嬉しいことなのですが
二人同時に背中にのしかかる、膝に乗る、押し倒されるという遊びに付き合っていたら
以前痛めた左ひざが、またグキっとなってしまいました。
病院に行ったら、シップだけで大丈夫だそうですが
ちょっと今、テンションが低いかもしれません。
テンションといえば少し前、体調が悪くてすごくテンションの低い人に会いました。
2時間ほど一緒にいて別れた後、私自身がとてもしんどくなりました。
夕食の支度もスルーしてしまうほどなのです。
こういうことは、今までにも経験していて
ケアハウスにボランティアに行った後、ぐったりしてしまうのです。
それはおかしいという友達もいますけれど
私は入居者の方が、私の気を持って行ったのではないかと思います。
今回も、友達が私の気を持って行って元気になってくれたらそれでよいのですが
私自身がつらいので、何とか早く気を回復させる方法はないものかと調べました。
そしたら、ソックスを履くとき、いつもと違う足から履くのもよいとありました。
意識してみると、いつも右足から履いています。
ズボンを履くとき、靴を履くときもしかり。
それ以後、気が付くと反対から・・とやってみるのですが
無意識だとやはり右から履きますね。
皆さんはどうですか。
気が少なくなっているしんどさは、2~3時間もすれば自然に回復するのですけど
時々気の流れを意識してみたいなと思っています。